Qu’est- ce que le coaching vocal ?

Ce sont des séances de training individuel ou collectif de 2h, qui intègrent les trois dimensions de la personne : physiques, émotionnelles et cognitives.
Ces séances s’inscrivent dans la durée (cycle de 5 séances minimum) afin d’intégrer les méthodes et outils.

Elles permettent de :

• Améliorer ses compétences expressives et relationnelles par une meilleure qualité vocale
• Renforcer ses moyens vocaux pour prévenir les efforts et les tensions inutiles
• Ressentir une aisance et un réel plaisir dans le geste vocal

Les thèmes abordés:

• Auto diagnostic vocal
• La voix, un vecteur essentiel d’expression au service de notre communication
• Ses enjeux individuels et sociaux, sa fonction de reflet/symptôme tout à la fois social et intime à un instant T.
• Sa physiologie : comment le corps produit les sons qui portent nos mots
• Le souffle comme carburant de la parole : la respiration ventrale et costale
• La posture d’excellence pour la phonation : détente globale et verticalité de la colonne vertébrale
• La relaxation globale du corps et celle des muscles concernés par la phonation
• Les composants de la voix qui ont un impact sur l’oreille et le cerveau humains  (soyez  R.A.V.I.S de votre voix)
• Le trac : comment l’utiliser de manière positive ?

Méthodes pédagogiques:

Apports théoriques

Exercices respiratoires et de relaxation des muscles liés à la phonation

Exercices vocaux : les résonateurs, la diction, le volume, l’intonation, le rythme, les attaques, les finales.

Textes lus à haute voix

Parole semi improvisée face à l’auditoire

Défis individuels de mise en pratique

 Les plus :

Des comédiens/formateurs spécialistes de la voix

Des techniques vocales utilisées par les acteurs professionnels,

pour mieux tenir ses multiples rôles sur la scène de la vie.