De quoi s’agit- il ?
Il s’agit de séances de training individuel ou collectif qui intègre la globalité de la personne : physique, émotionnel et cognitif .
Ces séances s’inscrivent dans la durée (cycle de 5 séances minimum) afin d’intégrer les méthodes et outils.
Objectifs
- Améliorer ses compétences expressives et relationnelles
- Renforcer ses moyens d’expression pour prévenir les efforts et les tensions inutiles
- Ressentir une aisance et un réel plaisir à prendre la parole
Eléments de programme
- Le corps, la voix, le langage et les émotions comme vecteurs essentiels d’expression au service de notre communication
- Auto- diagnostic /style personnel
- Les différentes prises d’espace : physique,vocal et argumentaire
- L’importance de la préparation : accroche, développement et conclusion
- Argumenter pour convaincre
- Utilisation des supports visuels
- La relaxation globale du corps et celle des muscles concernés par la prise de parole
- Les composants de la voix qui ont un impact sur l’oreille et le cerveau humains
- Canaliser le trac de manière positive
Les plus :
Des comédiens/ formateurs expérimentés
Exercices de respiration et de diction
Jeux théâtraux
Exercices de relaxation
